On Sep 23, 2011 7:54 PM, "David Klusacek" <klusacek@atrey.karlin.mff.cuni.cz> wrote:
>
>
> Ahoj,
>
>
> osobne to cvicim uz asi mesic, jsem na N=5, zatim se neumim dostat dal, ale na
> N=5 se udrzim libovolne dlouho (coz znamena uspesnost mezi 50% a 80%, top
> jsem mel 78%) avsak nepozoruji na sobe ze bych byl `bystrejsi'.
>
> Na druhou stranu musim rict, ze jsem na to nesel vedecky, tedy ze bych si
> pred zacatkem nechal zmerit IQ a porovnaval ho s nejakym pozdejsim merenim.
>
> Jen rikam, ze pri programovani nepozoruju ze by mi to slo nejak lip od ruky
> nebo ze bych delal mene chyb. Mozna je to ale tim ze jsem ted dost
> prepracovanej a zlepseni mysleni pozoruji zejmena po te co par dni nesednu k
> pocitaci a poradne se vyspim. Asi ten spanek je nakonec dulezitejsi nez samotny
> trening.
>
>
> Jeste jeden postreh: Kdyz jsem se dohrabal na N=4 pripadal jsem si uplne
> ztracenej, a zahlcenej informacema (pritom jednotlive kroky jdou po 3
> sekundach, coz je celkem hodne). Duvod byl ten, ze jsem ze zacatku nechal
> mozek at `si to dela po svem' a vysledek byl ten ze jsem si pamatoval konec
> a pri kazdem kroku se mi ten konec v pameti `posunoval' aby uvolnil misto
> pro novou koncovou hodnotu. Jenze ten posun nedovedu udelat paralelne takze
> pri 3 presunech jsem uz nestihal.
>
> Tak jsem se pak donutil (jde to pouhou vuli) ukladat si data do pameti
> jakoby na predem pripravena mista (kterych je N) ktera postupne kruhove navstevujete
> tj. po navsteve N-1ho jdete na nulte, atd. Vzdycky prectete hodnotu z
> currentniho mista, porovnate s tim co vidite, podle toho zmacknete klavesy a
> zapiste do pameti to co vidite. Timto opatrenim se pro me z N=4 stala trivialita.
>
> Pri N=5 uz nevydrzim soustredeni po celou dobu hry a vetsinou se
> rozsynchronizuju s pocitanim petic v posledni 1/4 hry, zpanikarim a naflakam
> tam vic nez 20% chyb, cimz si zajistim ze me to nepusti dal.
>
>
> Jen nevim jestli to v teto verzi take tolik trenuje pamet, rozhodne
> bandwidth pressure se zmensi na konstantni hodnotu a trenujete jenom
> kapacitu. Treba ta inteligence spociva tez v tom, ze jste schopni presouvat
> mnoho ruznych udaju zaroven, coz pri mem pojeti hry neni procvicovano.
>
>
>
> Mejte se,
>
>
> David
>
>
>
>
>
>
>
>
>
> On Fri, Sep 23, 2011 at 06:55:41PM +0200, shady wrote:
>>
>> ----- Forwarded Message -----
>> From: "Matej Nemcek" <ybdaba@gmail.com>
>> To: "1st Slovak Hackerspace general discussion" <general-discussion@lists.progressbar.sk>
>> Sent: Friday, September 23, 2011 6:46:53 AM GMT -05:00 US/Canada Eastern
>> Subject: [General-discussion] tip na zlepsenie fluidnej inteligencie
>>
>> Juraj ma poprosil, aby som to sem fwdol, tak preposielam
>>
>> "zabudnite na krizovky a pocuvanie mozarta"
>> Aby ste si vylepsili vase schopnosti riesit viacej abstraktnych
>> problemov, staci vam 20 minut kazdy den v priebehu 20 dnich a uvidite
>> vysledky. Na cvicenie sa pouziva dual n-back training. V skratke ide
>> kratke testy, kde clovek sleduje dva vecne prvky, ktore si ma pamatat
>> n-krokov dozadu a potvrdit, ci sa dany jav opakuje.
>>
>> Viac
>> http://medicalxpress.com/news/2011-05-brain_1.html
>>
>> http://technoccult.net/archives/2011/06/01/n-back-training-exercise-still-holding-up-in-tests/
>>
>> http://en.wikipedia.org/wiki/N-back
>>
>> Je na to kvantum aplikacii, sledovane prvky su od tvarovych obrazov cez
>> vyskyt polohy daneho obrazca po rozne kombinacie hovoreneho slova az ku
>> identifikovaniu stlacenia hudobnej klavesy a prave preto n-krokov, lebo
>> pamatat si 4 kroky dozadu naozaj precvicuje.
>>
>> Osobne sem tam precvicujem, ale aj zalezi cim sa clovek zapodieva
>> pracovne && konickami.
>>
>> Kto si to chce narychlo vyskusat
>>
>> http://www.soakyourhead.com/dual-n-back.aspx
>>
>> w.
>> _______________________________________________
>> General-discussion mailing list
>> General-discussion@lists.progressbar.sk
>> http://lists.progressbar.sk/mailman/listinfo/general-discussion
>> _______________________________________________
>> Brmlab mailing list
>> Brmlab@brmlab.cz
>> http://rover.ms.mff.cuni.cz/mailman/listinfo/brmlab
> _______________________________________________
> Brmlab mailing list
> Brmlab@brmlab.cz
> http://rover.ms.mff.cuni.cz/mailman/listinfo/brmlab